Points clés de la spirithérapie
Il y a un immense potentiel dans notre esprit, plus nous serons capables de le découvrir et de le mettre à profit, plus nous pourrons vivre pleinement chaque instant, trouver des clés pour la guérison du cœur, transformer nos points de fragilité en points de force, nous réaliser vraiment, apporter notre contribution spécifique à la grande famille humaine, être des personnes pleines de joie, de paix intérieure et d'enthousiasme.
Le besoin fondamental de tout être humain est d'aimer et d'être aimé. Personnellement, je suis fermement convaincue que nous sommes créés à l'image et à la ressemblance d'un Dieu qui est Amour infini et qu'une soif d'amour infini est imprimée dans nos cœurs. Ce n'est qu'en répondant à ce besoin que nous pourrons être heureux et épanouis. Connaissant des milliers de personnes, de différentes confessions ou athées, j'ai réalisé que nous sommes tous unis par la même expérience : ce n'est que lorsque nous apprenons à donner et à recevoir de l'amour que nous pouvons nous sentir épanouis et dans la joie. Pensez à des moments de votre vie où vous vous êtes senti profondément heureux. Vous constaterez qu'ils sont souvent caractérisés par des expériences au cours desquelles vous vous êtes senti véritablement aimé, pour ce que vous êtes, avec toutes vos fragilités.
Il n'est pas possible d'aimer les autres si nous n'apprenons pas à nous aimer nous-mêmes, à accueillir nos zones d'ombre, à nous réconcilier avec nos faiblesses, avec les parties de nous-mêmes que nous ne voulons pas accepter et que nous avons tendance à supprimer, avec notre "enfant blessé", avec notre histoire... Si nous n'apprenons pas à nous sentir bien avec nous-mêmes, nous ne pourrons jamais nous sentir bien quelque part ou avec quelqu'un d'autre.
Il ne suffit pas de répondre aux besoins physiques pour se sentir bien, car si nous ne reconnaissons pas les besoins plus profonds inscrits dans notre cœur et notre esprit et n'y répondons pas, même lorsque nous bénéficions de toutes sortes de bien-être matériel, nous continuerons à ressentir une profonde agitation intérieure: insatisfaction, vide, solitude, anxiété, tristesse, découragement, colère, chagrin, difficultés relationnelles, malaise grandissant.
Aimer est un art à apprendre. Être toujours capable de donner et de recevoir de l'amour est moins facile qu'il n'y paraît, car nous confondons souvent l'amour avec quelque chose qu'il n'est pas, mais qui a beaucoup plus à voir avec nos passions, nos jalousies, nos besoins, nos formes possessives de relation, les exigences et les attentes de notre ego. Nous intériorisons tous des attitudes dysfonctionnelles, recevons des blessures et des conditionnements profonds, sommes emprisonnés dans des vices, des addictions, des "chaînes" plus ou moins importantes qui nous entravent et parfois nous "handicapent" inconsciemment pour donner et recevoir de l'amour. Il est nécessaire de les reconnaître et de s'en débarrasser.
De nombreuses blessures reçues dans l'enfance sont si douloureuses que, si elles ne sont pas reconnues et guéries, elles peuvent nous affecter profondément en diminuant notre capacité à aimer pour le reste de notre vie. D'autres sont si "mortelles" qu'elles peuvent nous amener à endurcir notre cœur au point de le fermer de peur d'être à nouveau blessés. Mais sans amour, nous ne pouvons pas vivre, nous nous desséchons intérieurement, nous rejetons inconsciemment les gens et nous commençons à "mourir" lentement. C'est pourquoi nous avons tous besoin d'apprendre à guérir les blessures du cœur et de nous engager sur la voie de la guérison intérieure.
